東京には新宿や池袋を中心に多くのダイビングスクールがありますが、新宿は1日の利用者数が日本一の巨大なターミナル駅、色々な路線が乗り入れしていて東京はもちろん、埼玉県や神奈川県、千葉県などからのアクセスがしやすい場所、さらに山梨・栃木・群馬などのエリアからも便利な場所です。ダイビングスクールは安全にダイビングを楽しむために必要不可欠な知識と技術を身に付けるために通う学校、インストラクターが指導を行いダイバーの育成を行うのが特徴で、日数としては3日から4日の講習を受けて卒業試験にパスするとCカードを発行して貰えます。このCカードは世界に通用するもので、外国のダイビングができるようになります。水中は水圧が人の体に圧力を与える、酸素がないわけですから呼吸を続けるための酸素ボンベ、それと呼吸するときに使うレギュレーターと呼ぶ装備が必要です。

特殊な環境の中で行うマリンスポーツであり、知識や技術がなければできません。新宿駅周辺のダイビングスクールは、これからダイビングを始めたい人を対象にしたダイビングスクールを開講、そこではダイビングに関する様々な知識を養うための学科講習、装備の使い方や呼吸の仕方など基礎的な技術を身に付けるためのプール講習、そして海での訓練として海洋実習が行われます。新宿の駅から近い場所にもダイビングショップがあります、このようなお店は夜遅い時間帯まで営業しているのでダイビングスクールの説明を聞きたい人など便利です。